科学方法，简单来说，是一种拥有数百年历史、行或反对某一特定观点的方法。用科学术语来说，这个想法被称为假设。之所以称之为假设，是因为你目前还无法断言它是否正确。为了最终认定它正确，你需要客观证据（可重复的证据）。它并非观点，而是可观察到的事实。最重要的是，科学具有自我修正的能力。无数被认定为“正确”的假设，在新证据的重压下，已被修改，甚至被抛弃。
那么，这如何帮助我们解决背痛问题？为什么要与科学方法联系起来？因为你遵循科学方法的能 WhatsApp 号码数据 力可能正是你所需要的。你最了解自己的身体。仔细观察疼痛的成因、缓解方法以及治疗过程中的进展，对于重回正轨至关重要。
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亚里士多德，公元前384年-公元前322年。“就其方法而言，亚里士多德被公认为科学方法的创始人，因为他对论证性论述中所蕴含的逻辑含义进行了精妙的分析，这远远超越了自然逻辑，并且与前人没有任何关联。”——里卡多·波佐。（亚里士多德半身像。大理石，罗马仿制，仿自公元前330年吕西波斯创作的希腊青铜原作；雪花石膏罩为现代添加。摄影：贾斯特罗（2006年）。通过维基共享资源进入公共领域。）
运用严谨的科学方法治疗背部问题，往往意味着慢性疼痛和缓解疼痛之间的区别。许多患者选择放弃，只是忍受疼痛。他们没有充分考虑各种方案，无法扭转这个意料之外的棘手问题。
背痛通常很难治愈，原因有很多
而这些原因都与人体的本质有关。这台机器极其复杂，配备了各种安全功能，其中一些可能会妨碍您进行康复。您的身体会试图保护肌肉不被使用。虽然这在受伤时非常有用，但一旦痊愈，您就需要使用这些肌肉，否则它们会萎缩，而那些代替它们工作的支撑肌肉可能会承受更大的压力。
背部充满了活动部件。许多部件以群组或链状方式运作。颈部疼痛可能与下背部问题有关。脚底是否灵活会影响手 印度号码 指能否触地。足弓处的肌肉连接着小腿、腘绳肌，向上延伸至背部，再到手臂。整个链条随时可能出现问题，影响灵活性。失去灵活性就会引发疼痛。
肌肉引起的背痛通常由我们所说的“牵涉之有效的收集经 痛”引起。您感觉到的疼痛通常是由 业主可以在这些日期之间通过 距离您背部疼痛点六英寸或更远的地方的问题引起的。您可以找到肌肉触发点牵涉痛的完整地图，这或许可以帮助您应对刺痛和疼痛。通常，多个触发点会协同作用，因为一个或多个初始损伤会受到保护，从而拉伤邻近的肌肉。就像交通堵塞通常始于一辆车踩刹车一样，最终可能会出现大量的车辆拥堵，或者触发点发炎。